养生，如今人们的生活节奏越来越快，负荷大，但偏偏科技如此发达，运动和锻炼的机会少之又少，尤其是办公室一族，通常一坐就是一整天。如果您不想利用有限的休息时间锻炼一下，又不想改变循环不良的坐姿，那就喝杯茶

不仅婚后的男人容易胖，婚后的女人也容易增肥。生活安逸，缺乏运动，过度营养……终至皮下堆积，一点点的胖了起来。如何变瘦呢？*还是饮食减肥法。 婚后女人，大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，

虽然没有长生不老的驻颜妙方，但却有很多延缓衰老的食物来维持我们的朱颜不改。来看下们都极力推崇的有哪些。 1、鱼肉 　　能在鱼肉中摄取大量，而青椒和红尖椒是维生素c含量很丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素c)，而

酒的历史可以说源远流长，我国是很早酿酒的*，早在2000年前就发明了酿酒技术，到如今，按浓度、香型、酿酒材料等分门别类出的酒的种类更是数不胜数，可以说酒的发展没有断过。 酒的化学成分是一般含有微量的杂醇和酯类

想快速减肥，当很美新娘?想快速减肥，美美见朋友?那就试试由美国博士--艾特金斯(Dr Robert C. Atkins)，所提出的“Low-Carb Diet低饮食法”。 早在几年前就风行整个好莱坞圈中，从布莱德.彼特、凯瑟琳.泽塔琼斯、碧昂丝到瘦到很明

1、 胡萝卜含有丰富的、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科医生研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起和抑制卵巢的正常功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡

从容优雅地来享受今晚的新鲜大餐吧!家庭煮妇也有权利休个假吧！享受美食很重要，吃不胖跟过瘾！ 远离油烟，远离欲加的，清清爽爽才是王道。6道减肥食谱让家庭煮妇们吃得更省心，更彻底。叫上老公孩子们快来尝尝新菜式

爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。 女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生

如果你是易胖体质，那么你的饮食一定得注意了，这并不是意味着你要吃的少，而是要吃对食物。有些食物吃下去可以，而有些可是一吃就长胖的。那么究竟哪些食物会让你越吃越瘦呢？ 　　 　　黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比

当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。很重要的应该是尽除体内的毒素，而比较好的办法就是。 给肌肤狂吃保养品，还不如给你的肠胃通一通。体内毒