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简要内容：一位健身教练问我，你平时怎么运动啊。我当即回答：“我可没时间运动。”于是他给了我4个小窍门：等车的时候：收腹提臀，全身不断地较劲、松弛，再较劲、再松弛，进行简单的肌肉练习简要内容：一位健身教练

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经行尿感除了常规的治疗外，饮食可作为辅助治疗。常用的饮食方如下：1、苋菜汤冬苋菜已结子的老根50克，生甘草10克。将冬苋菜根、甘草洗净，加水煎成1000mL代茶饮。1日多次饮，连服l周见效。适用于尿路感染之小便涩痛。2、

艾炙是中医学用于医治疾患较为普遍的一种方式 ，这类医治疾患的方式 主要是根据对病人穴道的把握来医治疾患的，女士在月经期应当尽量避免艾炙，由于艾炙的情况下会使全身的血液循环加速，会使女士的月经量偏多，可是艾

近期服用中医药方的人刚开始愈来愈多，不清楚大伙儿是不是了解辰砂五苓散，那麼辰砂五苓散的作用功效呢？假如不清楚得话，就看来一看下面本文吧。注射药方湿疹辰砂（研）、白术茯苓（去芦）、猪苓（去黑皮肤）、泽泻

冻梨吃了对身体有哪些危害适量吃一般没有危害的。冻梨中富含糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，因此适量食用的话一般对人体来说并没有危害。 但因为冻梨的性质偏凉性，食用后会对肠