香椿，别名椿木叶、椿尖叶，春季采收。中医认为，香椿性平、味甘，具有清热解毒、健胃行气、杀虫之功效。现代药理研究表明，香椿对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌、绿脓杆菌等具有明显的抑制和杀灭作

我国不少地区有蒸食槐花的习惯。槐花不但可食，还是一味良药。槐花性凉味苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、维生素A等物质，能改善毛细血管的功能，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高

我们的祖先在长期的生活实践中发现了中药，同时也发现了其中一些植物既可以做药物直接用于治疗疾病，还可以当作日常食物，如萝卜、山药、南瓜、韭菜等。中医医生指出，春季与五脏中的肝脏相对应，南方春季潮湿，尤其

现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适症状，请教医生，称这是一种"亚健康"状态，也就是国外医学家所称的"

（1）乌鸡肉100克，冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。（2）鳖肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去药渣饮用，每日一剂

痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食

天热了，来上一杯蜂蜜水那是非常惬意的一件事。但是现在蜂蜜也有很多假的，其采用人工勾兑而出，喝了不仅对身体无益，甚至会对身体造成伤害。假蜂蜜做得和真的一样，真假难以辨认。那么，如何来辨别蜂蜜的真假呢?近日

河蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，但食之不当也会带来负面效应。中医认为蟹性属寒，特别是体质弱、有胃寒病者，以少食为宜。食蟹应注意以下几点：选蟹：挑选蟹壳硬、发青、蟹肢完整、有活

南瓜用它甜甜的味道受到了很多朋友的喜爱，而且它不止味美，营养价值也很高，对于南瓜的选择，相信大家知道越老的南瓜越好吃，不过，如何选购我们才能买到真正美味的“老”南瓜呢？南瓜的营养价值去燥：南瓜营养丰富

现在市面上的蜂蜜有很多，不是每一种蜂蜜都营养丰富的，你需要掌握一些选购蜂蜜的技巧才可以，我们在挑选蜂蜜的时候，可以从颜色气味口感等方面下手，这样才能让你挑选到好的蜂蜜，下面就来给大家具体介绍一下，大家