喝酸奶的好处一直都被人们所津津乐道，但对于喝酸奶的好处大部分人一般都停留在增加有益菌群上面，其实喝酸奶的好处远远不仅这些。         1.补钙        酸奶是由纯牛奶经过发酵后而来的，除了保留了纯牛奶的全

女性喝酸奶的好处几乎是说不完道不尽，除了能帮助女性舒缓压力之外，喝酸奶的好处还有以下几点：　   1.预防妇科病　　对于女性来说，阴道酵母菌感染是经常会遇到的问题，别看问题小但造成的困扰却是非常大的。但经过

牛奶可谓是营养很为全面的一种饮品，但就算它再怎么营养，在于食物搭配的时候也需要注意一些禁忌。　    1.果汁 　　 很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但医生指出，如果加入过量

小琳的宝宝今年3岁了，在平日里，宝宝爱喝乳饮料，而对牛奶不是很感兴趣。小琳前几天听同事讲，说乳饮料没有奶的营养成分高，孩子长期喝起不到强身健体，助于孩子成长的功效。现在市场上各种乳制品琳琅满目，有的包装

人们对于酸奶的营养都有着一定的了解，并且还十分喜爱酸奶独特的口感，它是世界公认的营养食物。酸奶的营养虽然丰富，但在酸奶中却含有一种叫增稠剂的物质，它对人体有危害吗？　　1.什么是增稠剂？　　所谓的增稠剂其

牛奶的营养价值可谓是总所周知，但就算牛奶的营养价值再怎么丰富，如果你在搭配的时候盲目选择食物的话，也会毁了牛奶中所含有的营养价值。　　1.橘子与牛奶 　　要不想让牛奶白喝的话，那么建议你在喝完牛奶后的一个

初乳是一种较为特殊的“乳”，初乳是指所有雌性哺乳动物在产后24--72小时之内，其分泌的乳汁，都称为初乳。与普通的乳汁相比较，初乳的蛋白质含量更高，而初乳中所含的脂肪和糖份的含量比普通的乳汁要低，初乳中维生素

如今，纯牛奶已经成为十分普及的大众饮品，不光老年人、婴幼儿喜欢喝，同时，也倍受中青年人的青睐，这是因为纯牛奶中富含各种矿物质及微量元素，而且纯牛奶中的蛋白质丰富，胆固醇的含量又很低，因此，成为老幼皆宜

夏天喝牛奶会上火吗？牛奶因为其中富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等多种人体所必须的矿物质成分，因此，被大众所接受与热捧，成为人们每天饭桌上一道必备的、上好的佳饮，特别是受到一些老、弱、病、残、孕等特殊人

牛奶的功效被所有人认同，现代人每天都有喝牛奶的习惯，但在喝牛奶的同时，你是否走进了一些误区呢？牛奶的功效是多，但如果与食物搭配出错的话，这些食物就会破坏牛奶的功效。　　1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃