一、绿豆与小米的营养价值1.绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的3.2倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨

一、孕妇喝全脂纯牛奶的好处准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用很好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期，美国“新闻与世界报道”网刊文称，美国哈佛大学开展的护士健康研

一、宝宝小米粥做法介绍小米粥材料：小米30-50克，红糖适量。做法：将小米如常法煮粥。加糖即可。小米怀山药粥材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白

一、蜂胶的功效与作用有哪些蜂胶的功效与作用及食用方法都是很多的，可以滴在主食上食用，例如：滴在馒头等包点上食用等。除此之外还有很好地功效，祛痰，止痛，甚至有延缓衰老的作用，抗菌，护肤美容等作用。蜂胶是

一、维他命c的主要作用有哪些　1、提高人体的免疫力：维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰

一、腌制食品危害有哪些腌制食品的危害有哪些1、影响粘膜系统(对肠胃有害);2、易得溃疡和发炎;3、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。腌制食物是传统食品，很多家庭都有腌菜的习惯。但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则

一、糯米小米粥对身体的好处是什么小米中含有很丰富的营养物质，有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每

一、花椒的功效与作用是什么呢花椒味辛、性热，归脾、胃经；有芳香健胃，温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效；主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症。增加食欲花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进

一、紫薯小米粥的功效是什么　制作步骤　　1紫薯削皮洗净2切块3切好的紫薯块4将大米与小米淘洗好备用5将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中6加入适量水，用大火煮开7准备面粉适量8倒入清水搅拌均匀9将搅拌好的面水倒

一、草菇的功效有哪些草菇亦称包脚菇、兰花菇，具有肉质脆嫩、味道鲜美、香味浓郁等特点，素有“放一片，香一锅”之美誉。草菇问世不久就开始进贡皇家，充作御膳。据说慈禧太后对它“十二分的喜欢”。我国草菇的出口