左脸颊长痘痘 睡眠不足肝火旺

左脸颊长痘痘 睡眠不足肝火旺 左脸颊长怎么回事

痘痘位置：左脸颊。

对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

基本表现：睡眠严重不足和精神长期处于紧张的状态都是重要的原因;基本上在经常熬夜、压力较大的人群中比较常见;一般表示，压力过大。如果压力过大，没有学会适当调节、又没有个给自己解压的人，常常会感到心烦意乱，甚至为一点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。与肝是很为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

解决方案：加强睡眠，改善，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

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