1、直接干燥生姜直接切片然后晾干，这时很常见的一种方法，很多家庭干制姜都是这样做的，这种方法比较简单，主需要将生姜切薄片，注意均匀，否则姜片不容易同时晒干，若是切片太厚，姜的干燥时间较久，姜细胞中的水分

1、桂圆肉桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。2、黑芝麻黑芝麻入肾，有助于肾藏精纳气。肾

1、吃五谷杂粮增强抵抗力和免疫力现代养生饮食中，很多人都提倡吃五谷杂粮，尤其是喝八宝粥，因为八宝粥中至少有八种以上的粮食，而且多半是豆类食物，豆类食物中含有充足的植物蛋白和八种人体必需的氨基酸，这些都是

1、小米龙眼粥食材：龙眼肉、100克小米、适量的红糖步骤：1.直接用清水把龙眼肉清洗干净，把大米也清洗干净。2.锅中加入适量清水，把洗好的食材一起放进锅里。3.使用大火把所有的材料煮沸，接着改成文火慢慢熬煮，煮成粥

1、开水冲鸡蛋和煮鸡蛋哪个营养好开水冲蛋更加营养。从营养成分上来说，开水冲蛋的营养价值会更高。因为煮鸡蛋的话，鸡蛋的加热时间较久，这样鸡蛋就很容易煮老，鸡蛋中的营养成分也会遭到部分的流失。但开水冲蛋的话

1、生姜能生发吗？生姜生发。生姜生发是我国从古流传至今的雨中促进毛发生长偏方，在这么多年的历史长河中并没有丢弃它，这说明生姜是可以生发的，不过效果怎么样那还得看个人体质。2、生姜生发的原因用生姜汁或直接用

1、饮食保健吃高蛋白食物肝脏是我们的重要器官之一。肝脏所需的蛋白质和糖类等物质，要从饮食中获得。高蛋白的食物有修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，所以养肝护肝要吃易消化的高蛋白食物，如鱼肉类、豆制品、动物

1、什么是卵巢卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的位置与睾丸相同，仅左侧发育(右侧已退化)，呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年

1、禁吃烂姜生姜如果是有腐烂的部位一定不能再吃。腐烂的部位很可能会产生有毒物质，如果是人体吃腐烂的姜很容易使这种有毒物质进入人体而引起人体干细胞出现变性，诱发肝癌、食管癌等癌症。2、禁大量吃姜生姜的吃的时

1、缓解痛经现在社会上很多MM都属于体质偏寒性的，很容易受到痛经的折磨，每个月的那几天是她们很难熬的日子，其实艾叶生姜泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善