茄香肉末粥的家常做法茄香肉末粥食谱做法

2024-09-26 09:44:46 来源：

茄香肉末粥的家常做法营养特色茄子富含维生素B群、维生素C、类黄酮素等营养成分，也含有些许矿物质，对宝宝来说，是很棒且富含营养的食材。鸡肉热量低、水分多，也含有蛋白质，是较适合宝宝食用的肉类。配料表鸡肉25公克 / 茄子40公克 / 白软饭1/4碗 / 蔬菜高汤适量详细步骤鸡肉洗净切碎，以滚水烫熟，捞起待用。将茄子洗净，去除蒂头，切碎待用。取一小锅，放入白软饭及适量高汤，以文火煮成粥，加入熟鸡肉末、茄子末，再以小火煮至茄子熟软，即完成。（可加少许盐调味）小叮咛可视宝宝牙齿发展程度调整蔬菜丁的大小，亦可打成泥状。