新疆塔城市健康养生讲座进农村 村民听课长知识　　亚心网讯（通讯员 王迪 杨文慧）气温骤降，为保证村里的老人轻松过冬，减少疾病，11月5日，塔城市发改委驻阿西尔乡别尔塔木村工作队邀请塔城市精诚医院的中医内科的医

敲击脚掌是比较好的一种保健方法，敲击脚掌如同足浴一样，我们了解脚掌有很多穴道，相匹配着身体的内脏器官，根据敲击脚掌，可以做到非常好的预防传染病，消除疲劳的功效，针对防止神经衰弱，防止失眠都是有一定的实

伴随着颈椎病的患病率愈来愈高，许多颈椎病病人不可能每天都去按摩店开展按摩颈椎，因此 很多人都是挑选颈椎骨理疗机，这类设备能够调整推拿的幅度及其時间，针对减轻颈椎病疼痛是很有协助的。殊不知，应用颈椎骨理疗

秋季如何养生？秋食鲜藕健脾养胃　　南方网讯 （全媒体记者／朱晓枫 通讯员／黄月星）秋令时节，荷枯叶败，而池中孕育出另一种美食佳品——藕。广州市*一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说，鲜藕含有大量

菠萝蜜不能和蜂蜜同吃菠萝蜜相对水分比较少，糖分多，如果和蜂蜜一起吃的话，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会互相产生反应，会不断膨胀，生成一些气体，加重肠胃的负担，容易造成胀气、饱腹、腹泻等症状，严重的话可能还会

在祛湿的食物上，不一样的食材种类其所具有的去湿气实际效果也是不一样的。现阶段，大家再用五谷杂粮去湿气的情况下，其就常选下列三种。薏仁米：薏仁米性凉，味甘、淡，入脾、肺、脾经。有健脾益气、芳香化湿的实际

蒙脱石散是用以医治十二指肠疼痛及其肠功能紊乱的药品，能够 推动消化系统里边的内毒素及其病原菌新陈代谢，进而维护消化系统的黏膜，提升我们的抵抗能力，可是病人应当要留意蒙脱石散的食用量，防止造成肠胃痉挛的状