长斑的香蕉的功效 一根长斑的香蕉居然这么厉害
2024-05-24 10:14:44 来源：
长斑的香蕉的功效
香蕉是很常见不过的水果了，
但是我们常常会发现，
香蕉放久了表皮就会“长斑”，
很多人觉得这是香蕉烂掉了
其实不是的，
长斑的香蕉功效更强，
下面小编为大家盘点一下
1根长了斑的香蕉有这些功效……
长斑香蕉的各种功效：
1贫血
长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
2高血压
长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，很理想是降血压。很近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。
3脑力
在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。
4便秘
长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
5宿醉
长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。
6心绞痛
长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，吃了对身体有好处，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。